Доказано е, че зимните месеци са най-опасни за сърцето. Честите промени в атмосферното налягане предизвикват спазми в съдовете, а скоковете в артериалното налягане способстват за образуване на тромби. В резултат на това сърцето не се снабдява с необходимото количество кислород и съществува повишена опасност от инфаркт или исхемичен инсулт. Отсъствието на положителни емоции, вечните неразположения, тежките депресии са голям риск за получаване на кръвоизлив в мозъка. Инсултът настъпва през нощта или в ранните сутрешни часове. Обикновенно една седмица преди това има следните предвестници:
- мигновенна слепота, рязко понижаване на зрението. Обхваща едното око- усещане като падащо перде по за 30 секунди в рамките на 5 минути. Рядко са засегнати двете очи;
- проблеми с говора. Внезапно или цялостно прекратяване на говора, невъзможност за елементарно пресмятане;
- двигателни смущения- обикновенна тежест в ръката до пълна парализа на една от двете половини на тялото. Може да бъде засеганато и лицето. Не са болезнени и често не им се обръща внимание. Продължават от няколко минути до няколко часа;
- липса на чувствителност – вдървеност, изтръпване, мравучкане обикновенно на една от ръцете;
- загуба на равновесие- световъртеж, причерняване. Появяват се внезапно и бързо изчезват.
За да предотвратите инсулта, наблюдавайте кръвното си налягане, измервайте го поне веднъж дневно. Спазвайте диета. Не преяждайте вечер, не злоупотребявайте с пържена и пикантна храна. Изключете от менюто си храните с високо съдържание на холестерол. Избягвайте усиленото физическо натоварване. Избягвайте всичко, което ви носи душевен дискомфорт. Следвайте лекарските препоръки и приемайте редовно предписаните ви лекарства. Откажете се от вредните си навици. Съществуват данни, че никотинът способства за развитие на атеросклероза. През зимния период бъдете много внимателни към своя организъм и се обръщайте към лекар при появята дори само на един от следните симптоми:
- безпричинно кратко дишане;
- безпричинно гадене и трудно усвояване на храната от стомаха; – необяснима умора;
- тежест в ръцете или гърдите;
- болка между плещите или в гърдите, която преминава в ръцете.
фев 21