През пролетта е хубаво организмът да се изчисти от токсините. Като начало се пие 4 седмици натурални сокове- 3 дни подред. След това 1 път седмично и накрая 1 път месечно. Чудесна “метла” са следните комбинации : моркови, цвекло, целина/ моркови, ябълки, целина/ моркови, краставици, спанак, магданоз, чесън/ ябълки, ягоди,манго/ ябълки, банан/ портокал, моркови
“
ЖИВА ВОДА”
Тялото на човек се състои от 65% вода, а главния мозък- 95% вода. При пролетна умора е добре да се приема “снежна вода”. На среден огън се загрява прясна вода до 94-96 градуса- преди завиране. Оставя се да изстине и се налива в широк съд. Поставя се в камерата. Като започне да замръзва се отделя образувалата се отгоре коричка. След това се връща отново в камерата и се остава да замръзне “дълбоко”. Изважда се и се поставя под течаща струя вода, за да измие “изплувалите “ на повърхността примеси. След това се оставя да размръзне(без да се загрява). Пие се 2,3 пъти по 1 чаша дневно.
“ЛИМОНОВА ДИЕТА”
2 суп.л. прясно изтискан лимонов сок ; 1-2 ч.л нерафинирана захар или глюкоза, 1 щипка лютив червен пипер, 250 мл мин. вода. Ако искате и да намалите теглото- до 4 ч.л. нерафинирана захар. Прочистващата напитка се пие през целия ден, като минималното количество е 6 чаши. За поддържане на оптималното ниво на изпразване на червата се приема 2 суп.л. нерафинирано олио. За прочистването на организма са достатъчни 1-2 седмици.