Около 40% от хората реагират болезнено на промяната във времето. Те страдат не от метеорологична зависимост, а от метеорологична невроза. При промяна на метеорологичните фактори- температура на въздуха, влажност, атмосферно налягане, скорост на вятъра, геомагнитни бури някои започват да усещат болки в ставите, други имат проблеми със сърцето и главоболие, на някои се повишава кръвното налягане, при други се изострят хроничните им заболявания. Реагират слабите места.
Влажността на въздуха изостря възпалителните заболявания и заболяванията на бронхите и белите дробове. При горещо и влажно време се наблюдава недостиг на кислород във въздуха. При промяна на магнитната обстановка кръвта забавя своето движение по съдовете. Ако атмосферното налягане спадне рязко се включва рефлексът, който предпазва организма от спиране на кръвообръщението. От една страна това предпазва от гибел, но от друга влияе неблагоприятно на здравето. През месеците февруари, март, април и ноември това се случва доста често- в атмосферата навлизат въздушни маси с ниско атмосферно налягане и гръмотевични бури.
Преодоляването на метеорологическата зависимост трябва да се основава на лечение на основното заболяване и профилактика на усложненията в навечерието на промените. Необходимо е внимателно да следите прогнозите, за да реагирате своевременно.
Най-добрият начин за предпазване е укрепването на имунната система- така човек става по-малко зависим от въздействието на външните фактори. Имунитет се поддържа с добро настроение и самочувствие. Не се гневете. Гневът увеличава адреналина , нарушава хормоналния баланс и покачва кръвното налягане.
При смянатата на времето са противопоказни усилените физически натоварвания. През деня не се преуморявайте. По възможност дремнете 30-40 минути след обяд, ако ли пък не – след работа отделете 1 час за разходка далеч от шума.
През неблагоприятните дни пийте преди ядене пресни зеленчукови или плодови сокове, леко подсолена минерална вода или добавяйте лимонов сок към водата.
Страдащите от болно сърце да изпиват по 2-3 чаши тонизиращ чай. Той подобрява работата на сърдечния мускул и премахва болезнените усещания.
Ако нямате алергия към пчелните продукти, за подобряване на здравословното си състояние, поставяйте в устата си парченце(колкото грахово зърно) прополис.
мар 09