Пробиотик – добри бактерии. Живи микроорганизми, които действат в стомашно-чревния тракт и са естествена бариера пред въздействието на вредните бактерии. Те възстановяват и поддържат равновесието на микробния баланс. Контролират чревните инфекции, намалят нивото на вредния холестерол, кръвната захар, укрепват имунната система, намалят кръвното налягане. Някои щамове на Лактобацилос булгарикус съдържат млечна киселина, която ограничава размножаването на раковите клетки.
Голяма част от защитните клетки се образуват в чревната тъкан. Това е възможно, ако червата са в добро състояние. Да се яде по едно и също време. Да се приемат повече баластни в-ва. За да могат защитните клетки да достигнат навсякъде, веднъж дневно и веднъж седмично да се спортува(натоварва физически)- клетките на имунната система циркулират през лимфните възли из цялото тяло. За да става това без проблем, нужно е повече движение.
яну 17