Сънуването е опит на организма да привлече вниманието ви към проблемите ви. Ако сутрин човек се събужда спокоен и си спомня съня- това е знак за добро физическо и психическо здраве.
Повтарящите се сънища могат да подсказват за скрит проблем със здравето. Съмненията и тревогите натрупани през деня оставят следи в подсъзнанието и отново се появяват в съня като по този начин позволяват да се избавим от тях. Повечето от тях са решето, с което мозъкът сортира натрупаната информация и оставя само необходимата. Ако се сънува,
-че често се озовавате на тясна улица или в гъста тълпа- заболяване на дихателните пътища;
-падания и скокове- понижаване на кръвното налягане;
-ако ви хапе животно или насекомо- на мястото на ухапването е започнал възпалителен процес;
-ако лекар изписва рецепта- всичко ще се уреди;
-драскотина или рана- удар по самолюбието;
-ако нощем се будите с усещането, че ви душат, не ви стига въздуха- някой е бил несправедлив с вас.
Сънят е времето когато тялото преминава етап на клетъчно обновление и чрез имунната с-ма се унищожава всяка ненормална клетъчна дейност.
Късното заспиване намаля имунитета и способността на организма да се бори с инфекции.
Недоспиването състарява- малкото сън затормозява метаболизма на въглехидратите в ендокринната с-ма, а точно тези функции страдат при стареене на организма.
Етикети:сънища