http://zdraveopazvane.com По-лесно е да предотвратиш една болест,//отколкото да я излекуваш. Mon, 18 Apr 2011 16:48:33 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 http://zdraveopazvane.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%81-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d1%83%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b0/ http://zdraveopazvane.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%81-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d1%83%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b0/#comments Sat, 23 May 2009 07:17:52 +0000 Славея http://zdraveopazvane.com/?p=687 Целулитът представлява натрупване на отпадъчни продукти, вода и мазнина в подкожния клетъчен слой. Той може да раздуе тъканите до 5 пъти.
Ако бъбреците не функционират правилно водата се връща отново в кръвообръщението. Няма ли възможност за потене тя остава в кожата. Тази застояла вода задържа отпадъчните вещества. Престоявайки повече, се превръща в слуз. Когато тази слуз стане достатъчно твърда се появява целулита. С разрастването си той притиска кръвоносните и лимфни съдове.
Целулитът обикновено засяга жените, много рядко се среща и при мъжете. Появява се през пубертета, но може да се яви и при вземане на контрацептивни хапчета, по време на бременност и след менопаузата. По-често срещана е леката му форма. Вижда се при притискане или свиване на тъканите на бедрата и седалището, когато жената е седнала, най-вече с кръстосани крака. Тогава кожата на тези участъци придобива вида на портокалова кора. Доста по-тежък вариант е когато кожата е нагъната дори при изправено положение на тялото.
Причините за появата на целулита са:
- наследствена предразположеност;
- хормонален дисбаланс- завишен естроген;
- заседнал начин на живот;
- наднормено тегло;
- рязка промяна в теглото;
- неправилно хранене- приемане на голямо количество животински мазнини и въглехидрати;
- цигарите и алкохола;
-възрастта.
За премахването на целулита е нужно много търпение. Посетете лекар за да установите дали нямате лошо храносмилане, бъбречна недостатъчност, ендокринни смущения. Консултирайте се с гинеколог кои са подходящите за вас контрацептиви. Опитайте се да спазвате хранителен режим, който да включва зеленчуци, плодове, фибри. Движете се повече- спортувайте поне 2 пъти седмично. Посещавайте козметични салони където се прилагат антицелулитни процедури. Всеки ден у дома, в продължение на 3 месеца, по 10 минути правете дълбок масаж на засегнатите места. Намажете ги с антицелулитни кремове и лосиони. Правете дълбок масаж все едно, че искате да изтискате целулита. Ако не можете да си позволите скъпите продукти, намажете се с масло от розмарин или сусам. Не чакайте светкавични резултати. Постоянствайте! Така след известно време отново ще възвърнете самочувствието си.

]]> http://zdraveopazvane.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%81-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d1%83%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b0/feed/ 0 http://zdraveopazvane.com/%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5/ http://zdraveopazvane.com/%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5/#comments Sat, 17 Jan 2009 20:08:14 +0000 Славея http://zdraveopazvane.com/?p=255 Може да намалите теглото, когато премахнете причините, които водят до напълняване:
1.Самоотравяне – не трябва да се приема храна с неправилен PH-баланс (киселини и основи). Тя загнива в стомаха, преди да бъде смляна;
2.Задържане на вода – бъбреците отделят излишната вода от кръвта. Ако те не функионират правилно, водата се връща отново в кръвообръщението. Ако няма възможност за потене, тя ще остане в кожата. Тази застояла вода съдържа отпадъчни вещества. Ако престои повече време се превръща в слуз. Когато тази слуз стане достатъчно твърда появява се целулит. Когато се потим, изхвърляме само прясната вода;
3.Натрупване на мазнини – мазнините са свързани с функциите на панкреас, черен дроб и жлъчка. Черният дроб е основния орган за филтриране на твърди отпадъци. Отровите и токсините в телата ни са в твърдо състояние и за да ги изхвърлим ни е необходима смазка. Растителните мазнини осигуряват тази смазка;
4.Нервност – невротичната причина за затлъстяването е преяждането, предизвикано от нервност. Хората, обхванати от мързела сядат и мислят за нещата, които трябва да свършат. След това ги обхваща чувство за вина за несвършената работа, стават още по-нервни и приемат безразборно храна;
5.Сексуална неудовлетвореност – колкото по-неудовлетворен е човек, толкова е по-нервен и посяга към калорична храна;
6.Преяждане, препиване – причината може да бъде психологическо програмиране от детството, когато родителите им са настоявали да ядат и пият повече за да пораснат здрави и силни. Развил се е подсъзнателен навик за преяждане и препиване;
7.Здравни проблеми – хора, със сърдечни заболявания, проблеми с щитовидната жлеза, панкреас, надбъбречни жлези, тимусна жлеза – трябва да премахнат причините за тези заболявания и тогава да се борят с наднорменото тегло.

]]> http://zdraveopazvane.com/%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5/feed/ 0