Здравеопазване

В днешно време, все още са малцина тези, които са се осмелили да тръгнат по тясната пътека на разбирането, искайки да станат знаещи. Те образуват т.нар вътрешен кръг езотерос( от гръцки- вътрешен). Този малък вътрешен кръг е заобиколен от значително по-големия екзотеричен ( от гръцки -външен) кръг. Тези кръгове взаимно се обуславят и всеки дължи съществуването си на другия(от полярността).

Езотеричният кръг няма мисионерска цел спрямо света. Не е задача на знаещите да се приспособяват с незнаещите, но те винаги са готови да помогнат на тези, които са ги помолили. Езотериката не е област от знанието, която би могла да се усвои със старание. Тя не е сборно понятие от някакви данни, формули, които наизустявайки ги да се ползват от всеки.

Езотериката е път, който води към някаква цел. И тази цел може да бъде постигната само, ако човек се отправи на път. Да вървиш по този  път значи да превръщаш в реалност всички знания, дори и най-малките; да променяш отношението си;  постоянно да променяш собствения си живот; да си винаги различен.

Езотериката значи развитие. Дори най-малкото езотерично „откритие” има директно влияние върху всички области на съществуването и тласка към друга насока на света. Моментално прави старите навици невъзможни и те стават ненужни.

Всеки тръгнал по пътя на езотериката трябва да знае целта. Този, който не знае къде отива – винаги стига другаде! Целта на този път е съвършенството на човека, мъдростта, преодоляване на полярността, единение с Бога, космическо съзнание. Това е крайната цел на човешкия път.

      Сигурно много от вас, четейки това, решавате, че това е невъзможно. Но едно нещо, за да го приемеш(отработиш), винаги се подлага на съмнение. Иначе, приемайки го „сляпо” ти само допускаш, че е възможно, но няма „да го можеш”.

 Всеки би могъл да извърви пътя до крайната цел, като разчита на знанията и се придържа до законите на Вселената. Но за да ги научи и приложи, най-напред трябва да ги разбере. Когато осъзнае същността на нещата, тогава няма моралното право да бъде безотговорен. И така, все по-ясно ще разбира истинската си задача и цел.

Напредването в знанията и промяната у човека трябва да вървят ръка за ръка. Вървейки по пътя ще се докосвате до астрология, кабала, йога, медитация, таро, алхимия, магия, И Дзин и др. Всички тези дисциплини ще ви бъдат помощни средства за ориентация. Не бива да се „спирате” само до една от тях, считайки, че сте открили ключа към света. Не се „пристрастявайте”, а „вземайте” това, което може да приложите в настоящия момент и ….продължавайте. Обогатявайте се и се променяйте. Не спирайте да се развивате, дори когато ви боли. А то ще ви боли, когато се разделяте със старите си навици. Всяка промяна е болезнена, но пък води до развитие! Нали имате цел? Опитайте.

 Струва си!

От векове по цял свят се използва чесънът- растение и билка, храна и лекарство. Често го наричат „лекарството на бедните”. Неговите лечебни свойства са толкова силни, колкото и миризмата му. Чесънът съдържа някои белтъци, калций, калий, фосфор, витамините В и C, но най-голямо значение имат алил-серните връзки. При разкъсване тези връзки отделят силна миризма на сяра и допринасят за бактериоцидния ефект на растението. Чесънът действа като стимулант, диуретик, антисептик, дезинфектант. Той има откашлящо действие и убива бактериите и вирусите. Също се смята, че чесънът прогонва вампирите и злите духове.

През вековете хората са лекували с чесън простудните заболявания (възпалено гърло, кашлица, хрема), различни видове белодробни болести (бронхит, пневмония, астма и туберкулоза), за препазване от натрупване на зъбна плака (счукан и смесен с олио или оцет). Прилаган вътрешно той е отлично средство за кожни проблеми като циреи и псориазис. Външно се използва като дезифектант при рани. Никога не нанасяйте чесън директно върху кожата, тъй като може да се образуват мехури. Смесете го с няколко капки зехтин и чак тогава го поставете върху кожата. По време на Първата световна война в Англия са били използвани марли, напоени в сок от чесън, които поставяли върху раните, за да се избегнат инфекциите и да се ускори заздравителния процес.

В ежедневието чесънът се прилага успешно при високо кръвно налягане, в борбата с инфекциите, при настинки и белодробни заболявания.

Лековитите качества на чесъна се съдържат в неговото масло. То лесно се екстрахира в зехтин. Полученото чесново масло има много приложения – като подправка за салати, за разтриване на гърдите и ходилата, за да избегнем или излекуваме леки настинки.

Обелете и счукайте достатъчно скилидки чесън, за да напълните наполовина еднолитров буркан. Покрийте с качествен зехтин няколко пръста над чесъна и го оставете на слънце за 5-7 дни.Разклащайте добре буркана със сместа веднъж дневно. После го прецедете през марля и го съхранявайте в хладилника. Така приготвено си запазва лечебните свойства за няколко месеца.

Ако нямате воля да подбирате храната си или поглъщате повече, отколкото ви е необходимо, излишното количество ще се натрупа във вътрешността на дебелото черво. Простудните заболявания често се проявяват с болки в синусите и белите дробове, но те в действителност са свързани с неправилното отделяне на непотребни за тялото вещества.

Дебелото черво е един от главните отделителни органи, които прочистват тялото от токсини. В този процес участват още белите дробове, бъбреците и кожата. „Ленивите” черва може да са резултат от употребата на храни, съдържащи консерванти, химически добавки, оцветители и други или на мукообразуващи продукти, като месо, мляко, хляб и тестени изделия. Подобна участ ви очаква и ако сте нервни или разстроени. Тогава храната загнива и/или ферментира в червата, при което се образуват газове и допълнително количество токсини. Подобно на червата и в дихателните пътища мукозата създава отлична среда за развитието на различни микроорганизми. Ако вашето тяло не може да изхвърля токсините чрез отделителната система, те заедно с мукозата могат да започнат да се отделят през синусите. Изхвърлянето на мукозата по този начин е един вид прочистване на тялото, което се опитва да бъде по-добре. До приключване на този процес е възможно да чувствате тежест в главата и обща отпадналост. Може да стимулирате процеса на прочистване, като приемате повече течности (вода, плодови сокове, чай, зеленчукови супи), не се претоварвайте и поддържайте топло тялото си. Не се препоръчва приемането на лекарства и консумирането на тежки храни, защото това затруднява процеса.

Потиснатите чувства и неизразената творческа енергия също допринасят за тази тежест в главата, която може да намали вашата физическа устойчивост. Намалената резистентност позволява на вируса на грипа да навлезе в клетките на тялото и да се размножава там, създавайки чувство на отпадналост. Това състояние може да се прояви и в резултат на претоварване в работата, вътрешни конфликти, недоспиване и емоционален стрес.

Болестта ще ви принуди да бъдете там, където ви е мястото- лежащи спокойно в леглото, отдадени на почивката и възстановяването. Лечението на тялото при настинка включва почивката, приемането на много течности и потенето. Накратко това е прочистващ и възстановителен процес, който ще подпомогне отделянето на непотребни вещества от организма и ще ви дари с нови сили. Емоционалното спокойствие, избягването на конфликтни ситуации и физическата почивка също ускоряват прочистването на тялото.

Предпазването и лечението изискват да обърнете повече внимание на вашия живот и да проявите здрав разум при избора на храни, физически и духовни занимания. Важно е да се научите да се отнасяте с любов и загриженост към тялото си.

Умереността е ключът към предпазването от болести и към поддържане на здравето. Балансът между приеманото количество храна и изразходваната енергия при работа и физически упражнения ще повлияе положително върху вашето общо състояние. Помнете, че всичко в прекомерни количества е вредно. Свръхнатоварването при спортуване може да изисква период на продължителна почивка, а бързото хранене води до преяждане. Правете всичко умерено, но редовно. Научете се да почивате оптимално и да изразявате чувствата си, за да  поддържате движението на енергийния поток през тялото.

Всяка храна, преминала по метаболитните пътища в организма се разгражда до алкални или киселинни елементи. Телесната течност обикновено е слабо алкална, кръвта има pH=7,41. Мукозата се свързва с киселинноформиращи елементи, които се наричат още мукозоформиращи. Тялото се нуждае от известно количество мукоза, за да функционира правилно. Но ако приемаме прекалено много киселиннообразуващи храни, ще създадем благоприятна среда за развитието на бактерии и вируси. Мукозата се отлага по стените на червата и намалява тяхната проводимост. Това причинява различни заболявания, причината за които се търси навсякъде, само не и в неправилното хранене. А проблемът обикновено е точно там.

Интересно е, че киселинно-алкалната реакция не се свързва с вкуса на храната. Например цитрусовите плодове са кисели на вкус, но те са основоформиращи и е добре да ги консумирате. Други алкални храни са нерафинираното брашно от елда, просо, соя, мед, олио и зеленчукови масла. Повечето белтъчни храни – месо, морски продукти, яйца, мляко, масло, ядки и масла от тях; повечето от пълнозърнестите  храни, както и различните видове захар са киселиноформиращи. Една диета, която включва приемането на 70-80% алкални храни ще поддържа здрави нервната и отделителната система и ще ви изпълва с енергия за работа. Това означава, че храната ви трябва да включва много плодове и зеленчуци. Настинките и инфекциите ще намалеят, ако преминете на диета от алкални храни. Дори и да не сте болни ще усетите положителна промяна.

Опитайте и се убедете сами.

Интуицията е един вътрешен вид знания, често наричана шесто чувство. То помага да се създаде баланс между външния и вътрешния ни свят. Това е важен процес, който, както всичко останало може да се развие с практика. Интуицията има за цел да вижда чрез мисълта и е свързана със знака Ин. Вие не трябва да медитирате, а само да позволите на мисълта си да достигне до вашите чувства, за да може вътрешното знание да изплува в съзнанието ви.

Интуицията е свързана със шестата чакра на енергийното тяло, която се намира в района на третото око. Смята се, че тя е подвластна на елемента огън, което респективно я свързва със сърцето, но за да можете да влезете във връзка със нея се намесват и други елементи :

• елемента метал(свързан с белите дробове)- позволява да дишате и прочистите вашето съзнание;

•елемента вода – да бъдете сигурни в своите чувства;

•елемента огън –чрез него светлината ще достигне до вашето съзнание.

Вие можете да постигнете тези проблясъци на мисълта на всяко място и по всяко време, стига да сте подготвени за това. Независимо дали вървите по улицата или сте на среща с приятели, това вътрешно чувство може да ви бъде полезно- да ви води към щастието или да ви предпази от опасности.

Нашите сърца знаят истината. Ако можехме да се научим да ги слушаме, много по-лесно щяхме да решаваме проблемите си.

Трябва да намерим баланса между сърцето и ума. Нито едно от двете не трябва да има превъзходство. Ако искате да имате добро здравословно състояние, те трябва да вървят ръка за ръка. Помнете какво казва духовният учител Парамаханса Йогананда:

„Слушай песента на сърцето си.”

За да достигнем най-висока степен на вътрешно осъзнаване, нашите две половини- лява и дясна(разум и тяло) трябва да контактуват непрекъснато по между си. Ако се вслушвате във вътрешния си глас и сте наясно с процесите, които протичат във вашето тяло, Вие ще поддържате здравето си. Ако обаче сте твърде активни, твърде погълнати от работата си, твърде привързани или откъснати от нещо, то тогава вашето подсъзнание ще се опитва да влезне във връзка със съзнанието ви. Липсата на контакт между тях ще разболее вашето тяло – психически и физически.

Желанието на вътрешната ни природа да се променя независимо от тялото ни, поражда конфликт, който води до заболявания. Той е свързан конкретно с посланието, което тялото се опитва да ни изпрати. Ако потискате възникналото неразположение с усилие на волята или чрез болкоуспокояващи лекарства, то ще увеличи силата си и ще навлиза все по-навътре в тялото. Безсмислено е да се „сражавате” с вашата болест. Съобщението на потенциална опасност ще се потисне за кратко, но много скоро вие ще развиете едно по-сериозно, дори хронично заболяване. Правилният избор в подобни случаи е да приемете спокойно възникналото заболяване и да се опитате да го разберете. Този подход ще ви осигури по-добро здраве. Болестта може да бъде ключът към опознаване на вашите вътрешни усещания. Това ще благоприятства развитието ви.

Докато мозъкът ви усилено работи, той не може да възприеме никаква нова информация, постъпваща от външния свят или от вътрешността на организма. За да осмисли, той трябва да спре за миг и да се вслуша.

Трябва да дадете възможност на енергийния поток във вашето тяло да циркулира нормално. По този начин в тялото се установява хармония, която е една от тайните да поддържате здравето си и да се предпазите от болести. Ежедневно си осигурявайте време за отпускане на ума и тялото. Слушайте. Вглеждайте се в себе си. Не се страхувайте. Всички промени са положителни, трябва просто да имате правилно отношение към тях.

Вашето вътрешно Аз е инстинктивната, интуитивна страна, която вижда и предусеща нещата преди те да се случат. Да поддържаш вътрешния си свят в хармония означава да поддържаш хармония с природата. Тя също изпраща послания до него. Природните бедствия, подобно кризите в човешкия живот, ни помагат в осъзнаването и преоценяването на нещата. На практика кризите стимулират хората да предприемат позитивна промяна за подобряване на своето здраве. Всеки може да играе ролята на лекар за себе си, напътстван от природата.

Тай-чи-чуан, последователна серия от движения е древно източно изкуство, използвано за самоотбрана, гъвкавост и здраве. То символизира цикъла на Ин и Ян, тъй като носи хармония и концентрация- смесване на вътрешното с външното, ум и тяло, мъж и жена.

Тай-чи-чуан често се смята за средство за медитация и бойно изкуство. То дава както сила и мощ, така грациозност и гъвкавост. Съществуват много различни форми на този „танц на бавните движения”. Упражненията за баланс и координация са плавни, но в тях се влага много енергия. Има кратки цикли с 64 движения и дълги със 108. Тай-чи-чуан може да се изпълнява бавно или бързо и енергично. Неговият произход трябва да търсим в древен Китай. Движенията в това изкуство са красиви и затрогващи, дори ако само ги наблюдаваме. Те ни дават усещане за ритъма, който стимулира природните цикли и циркулацията на „чи”- енергийната сила на живота.

Тай-чи-чуан е медитация чрез движения, философска система, сбор от техники за самозащита, профилактика срещу заболявания и изящен танц. То коригира стойката и ускорява релаксацията. Зарежда тялото с енергия, събужда духа и обединява разума и чувствата.

По време на сън доминират два ритъма- тета-визуализация и бета-протичането на тези картини. По време на съня се проявяват всички ритми. Тази част от съня, в която ние сънуваме, а тялото е в състояние на пълен покой, се характеризира с т.нар.”бързо движение на очите”. Тогава изпитваме усещането, че вземаме активно участие в това, което сънуваме. В експерименти, при хора, които са лишени от сън за няколко дни, тяхното поведение варира от много раздразнително до лудост. Те реагират така, защото тази част от съня е решаваща за физическото, душевното и емоционалното здраве.

Вие трябва да се научите да разпознавате своите сънища, да разбирате какво става в тях и дори да запаметявате подсъзнателно тези преживявания. Сънищата могат да предсказват вашето бъдеще или бъдещето на ваш близък човек. Те осъществяват връзката с вашето вътрешно Аз, изразяват или Ви карат да осъзнаете вашите страхове или просто Ви освобождават от натрупаната в повече информация. Каквото и да значат, сънищата са заинтригуващи и Вие трябва да се научите да ги тълкувате – те изразяват нещо от вашия живот.

Когато сънувате нощем, или релаксирате през деня и вашите мисли са на границата между съзнанието и подсъзнанието, Вие може да почувствате присъствието на вашето вътрешно Аз. Ако живеете като в сън (постоянна замечтаност) се предполага, че Вие успешно балансирате между вътрешния си и външния свят. Ако водите динамичен живот, работите от сутрин до вечер, подложени сте на стрес и рядко сънувате или мечтаете – Вие очевидно не успявате да балансирате между тези два свята. Много често в подобни случаи е необходимо да се разболеете, за да получите почивката, от която отдавна сте имали нужда.

Когато животът на човек започне изцяло да бъде контролиран  от материалния свят или от света на въображението, той може да се състари преждевременно, да изпита огромен физически и духовен стрес или объркване, понякога определено като невротично състояние или психоза. Тъй като хора с подобни проблеми не се възприемат добре от обществото, те често изпитват проблеми с общуването.

Не може да тълкувате сънищата, основавайки се изцяло на рационалността. Често нещата изглеждат странни и безсмислени или е невъзможно да бъдат разтълкувани. Един сън, изпълнен с насилие, може да бъде отражение на нашата потиснатост. Смъртта на близък или приятел в съня ни може да означава, че се опитваме да се откъснем от него, а не, че в действителност желаем смъртта му.

Сънищата могат да ни накарат да осъзнаем нашите вътрешни конфликти и скрити емоции. Може да се срещаме, дори да спорим с приятели или непознати в съня си и по този начин да получим ясни отговори на въпросите и проблемите, които имаме.

Съществува връзка между сънищата и нашето ежедневие. Те вероятно си влияят взаимно. От сънищата можем да почерпим повече вдъхновение и енергия за работа. Винаги дръжте лист хартия и химикалка близо до леглото си и записвайте с няколко думи съня, който Ви е събудил посред нощ. На сутринта тези няколко думи ще Ви помогнат да си го припомните изцяло. Ще се изненадате, ако прочетете тези сънища отново месеци по-късно и осъзнаете, че някои от тях наистина са се случили.

Приемете това като игра, която Ви доставя радост и удовлетворение.

Дейността на мозъка може да бъде описана чрез мозъчни вълни, които се измерват чрез количеството електричество, излъчвано от различните части на мозъка. Има четири основни ритъма: алфа, бета, тета и делта. Бета-ритъмът описва синусоида с честота 12-24 цикъла за секунда и е свързан с напрегната умствена дейност  и с емоционалното  състояние. Алфа-ритъмът прави 8-12 цикъла за секунда и характеризира състоянието на физически и психически покой. Тета-ритъмът прави 4-8 цикъла за секунда. Характерен е за някои емоционални състояния, сън и умерена наркоза. Делта-ритъмът е най-бавният. Регистрира се по време на дълбок сън, дълбока наркоза и редица патологичесни състояния на мозъчните полукълба. Той прави от 0 до 4 цикъла в секунда.

Действието на лекарствата често се подценява от пациентите, твърдят специалисти. Това налага въвеждането на съвети в опаковката за безопасност при употребата им, с което да се избегнат нежелани и сериозни усложнения от ползването на медикаментите, е мнението на експерти.
Част от лекарствата трябва да се вземат в точно определено време.
Някой лекарства се абсорбират по-добре от организма в конкретно време на деня. Ето защо точният прием, за да подейства медикамента, е много важен.
Лекарствата, предписвани за понижаване нивото на холестерола се взимат вечер, поради факта, че по това време организмът произвежда най-големи количества холестерол.
Точните интервали за прием също са условие за ефикасност на лечението.
Лекарствата трябва винаги да се държат далеч от децата, дори и при добре обезопасени опаковки.
Лекарствата без рецепта не винаги са най-добрият вариант. Активните съставки на тези лекарства се абсорбират от организма за по-кратко време. Добавките и оцветителите, намиращи се в тези медикаменти, могат да създадат проблем за здравето. Лекарите препоръчват хората със сериозни здравословни проблеми( сърдечно болните) да се придържат към назначените им медикаменти и да не  експериментират.
 Не спирайте предварително курса на лечение. Не прекратявайте курса на лечението, дори и при подобряване на състоянието. При прием на антибиотици е от изключителна важност лечението да не се прекратява предварително, тъй като рискът да останат патогенни бактерии и вируси в организма и рецидив на заболяването след време, е висок. Освен това въпреки подобряването на състоянието, действието на някои медикаменти протича за по-дълъг период от време. Прекратяването на приема трябва да става само след консултация с лекуващия лекар.
Еднократното вземане на лекарствата срещу главоболие, стомашни болки, прилошаване и др., не е лечение, твърдят специалисти. Тези медикаменти притъпяват и премахват болката, когато тя се появи инцидентно. Когато обаче болката е системна, те не лекуват.

 Пациентът винаги трябва да се консултира при възникнали въпроси и нежелани реакции с лекуващия лекар. Личният лекар е този, който трябва да обясни предписаното лечение, така че то да се разбере от пациента. Консултацията включва и разясняване на рисковете и страничните реакции, както и необходимостта лечението да се проведе в определен срок.  

Подхождайте сериозно  към собственото си здраве!