Морският или планинският климат е по-благоприятен за здравето?

За да подобрите общото си физическо състояние е необходимо дълбокото вдишване на свеж и чист въздух само през носа като използвате пълноценно диафрагмата. Ако се колебаете между морския и планинския въздух, трябва да знаете, че […]

Здравословни забавления

Поддържането на балансиран хранителен режим и редовно спортуване понякога се оказват непосилна задача в динамичния свят, който ни заобикаля. Освен пълноценно задоволяване на организма, е необходимо да си набавяте и душевна наслада, която се изразява […]

Как да подсилим имунитета си?

подсилване на имунитета

Ако търсите начини за подсилване на имунитета си, сте попаднали на правилното място. В аптеките разполагат с богат избор от витамини и хранителни добавки, които помагат да поддържате имунната си система силна. Също така разполагаме […]

Леки летни рецепти, с които да нахраните цялото семейство

леки рецепти

Колко често се случва да не можете да решите какво да сготвите за цялото си семейство или пък да приготвите пребогато меню, което за съжаление, да изхвърлите? За да може да избегнете това, трябва освен […]