Полезни съвети за Вашето здраве
Противно на общоприетите схващания, да си мениджър далеч не е особено проста и лека работа, поне ако искаш да я вършиш правилно и имаш сериозно отношение. Хората на ръководни позиции трябва да вземат редица решения, […]
Здравето е важно и е на първо място в грижата за себе си. То включва здравословно балансирано хранене, поемане на течности, чист въздух, спортуване, добри помисли и дела, даване и получаване на любов, извършване на […]
Тренировките за ума имат два основни принципа – разнообразие и любопитство. Когато нещо, което правите, ви стане втора природа и го правите по инерция, трябва да направите промяна. Ако можете да решавате судоку насън, значи […]
Началото на годината по традиция е време за нови планове и новогодишни обещания- да започнем да тренираме, да ходим на фитнес, да ядем по-здравословни храни, ще подреждаме вкъщи… А здравето и физическите активности винаги са […]