Нов български информационен портал популяризира здравословния начин на живот

Според редица изследвания, българите са сред водещите нации в Европа по нездравословен начин на живот. Причините за тази тенденция са много – липса на достатъчно движение, високо натоварване и стрес, ниска покупателна способност, некачествена храна […]

Морският или планинският климат е по-благоприятен за здравето?

За да подобрите общото си физическо състояние е необходимо дълбокото вдишване на свеж и чист въздух само през носа като използвате пълноценно диафрагмата. Ако се колебаете между морския и планинския въздух, трябва да знаете, че […]

Здравословни забавления

Поддържането на балансиран хранителен режим и редовно спортуване понякога се оказват непосилна задача в динамичния свят, който ни заобикаля. Освен пълноценно задоволяване на организма, е необходимо да си набавяте и душевна наслада, която се изразява […]

Какво е психодинамична психотерапия?

психотерапия

Терапията с психотерапевт може да ви помогне да оцените по-добре това, което сте преживели в миналото, за да сте сигурни, че напредвате положително. Това не винаги ще бъде лесен процес, но определено е нещо, което […]