Свикнали сме да пийваме по чашка-две за добро настроение, когато има повод като личен или семеен празник, или просто за да приключим тежък ден. Доколко обаче това е опасно за нас в дългосрочен план? Какво […]
Стречинг е термин, който в превод от английски означава разтягане. Стречинг упражненията се използват за разтягане на мускулатурата при загряване, след тренировка или специално при работа за развиване на гъвкавостта. Гъвкавостта е двигателно качество на […]
Въпреки че има стотици проучвания за връзката между стреса на работното място и опасността от инфаркти и инсулти, малко изследвания са правени дали грижите за домакинската работа и семейството имат подобен ефект.Стресът и безпокойството от […]
По време на сън доминират два ритъма- тета-визуализация и бета-протичането на тези картини. По време на съня се проявяват всички ритми. Тази част от съня, в която ние сънуваме, а тялото е в състояние на […]
