Стречинг е термин, който в превод от английски означава разтягане. Стречинг упражненията се използват за разтягане на мускулатурата при загряване, след тренировка или специално при работа за развиване на гъвкавостта. Гъвкавостта е двигателно качество на […]
Въпреки че има стотици проучвания за връзката между стреса на работното място и опасността от инфаркти и инсулти, малко изследвания са правени дали грижите за домакинската работа и семейството имат подобен ефект.Стресът и безпокойството от […]
По време на сън доминират два ритъма- тета-визуализация и бета-протичането на тези картини. По време на съня се проявяват всички ритми. Тази част от съня, в която ние сънуваме, а тялото е в състояние на […]
Има много хора, които вечно са гладни и все така дебели. Всеки понеделник започват поредната „прехвалена” диета. Не им липсва ентусиазъм, полагат усилие и накрая за пореден път са разочаровани. Дано по-скоро разберат защо е […]
